DE PAS APA

Un espace dédié à l'espace physique rue Maréchal Leclerc

DE PAS APA propose à Châteaubourg un accompagnement en activité physique adaptée (APA), pensé pour remettre les gens en mouvement de façon sécurisée, progressive et utile au quotidien.

Concrètement, on prend en charge des personnes à besoins spécifiques : seniors, personnes en situation de handicap, personnes avec une ALD, en reprise après une période d’inactivité, ou avec des douleurs/limitations (équilibre, arthrose, dos, fatigue, etc.).

L’objectif n’est pas la performance, c’est :

• l’autonomie,
• la santé,
• la confiance
• et la régularité.

Un accompagnement en individuel ou en petit groupe, selon le besoin et le niveau :

• travail de force,
• équilibre et prévention des chutes,
• mobilité,
• cardio adapté,
• posture/douleurs,
• renforcement doux,
• coordination,
• souplesse, et exercices simples à refaire chez soi.

On peut aussi intégrer des temps d’évaluation et de suivi pour mesurer les progrès (ex : lever de chaise, endurance, ressenti d’effort, équilibre).

À Châteaubourg, DE PAS APA intervient aussi auprès des structures et collectivités (EHPAD, résidences, associations, CCAS, établissements médico-sociaux) avec des cycles de séances, des bilans, et une organisation cadrée.

Selon les situations, certaines prises en charge peuvent être facilitées par une prescription médicale et parfois remboursées par certaines mutuelles.